Jalan WR. Supratman No.102 Denpasar 80235 Bali Indonesia
電話:+6281-239-677-997

 

みなさま、こんにちは~。

 

今日は、最近すこしヨガに興味をもちはじめた

わたくし日本人スタッフが、

サヌールビーチでの無料ヨガを体験してきたので

みなさまにもその様子をお伝えしたいと思います♪

 

 

バリ島は、世界中からヨギーニとよばれるヨガの愛好者が、

おおく通いつめる島としても有名です。

 

その多くが、ヨガスタジオでのレッスンとなりますが、

ローカルの人たちは無料のヨガに通っている人が多いです。

※デンパサールでは、レノン広場でいくつかの団体が無料ヨガを開催しています。

 

 

そんな無料ヨガの中でも一番のお勧めなのが、

今回ご紹介するサヌールビーチでの無料ヨガです。

 

実は、われらがラディタ社長が、ここの無料ヨガの常連なんです♪

これは心強い!!

 

 

まずは、早朝にビーチに集合~♡

 

 

Jpeg

 

こちらは6時45分くらいのサンライズの様子。

この時期はサンライズの時間が少しおそいので、

6時半頃がバッチリな時間でしょうか。

 

 

朝日を浴びてパワーチャージ♡

 

 

ヨガは、毎朝7時半からの開始みたいです。

場所は、サヌールのHardy’sを少し北へ進むと右手に

このような看板が見えてくるので、その道をまっすぐ

ビーチ側にすすみます。

 

Jpeg

 

ビーチに着いたら、右手にこのようなバレ?があり、

その奥で無料ヨガが行われています。

 

Jpeg

 

着いた人から、自主的にビーチのお掃除。

 

Jpeg

 

どんどん人が集まってきました。

 

 

Jpeg

先生も到着して、ヨガスタート!!

 

 

じつは、バリ島で生活していると、日本で暮らすよりも

からだを動かすことが圧倒的に少ないんです・・・

交通の便があまりないので、移動は常にバイク。

そもそも日中は暑いので、外を歩くなんてことはめったにありません。

 

なので、運動不足でからだはガチガチ・・・

そんなからだが、青空の下でのヨガでほぐれていきます~♡

 

 

目を閉じると波の音が聞こえてきて、なんて贅沢な時間なんだ~!!

と長年バリで暮らしているのにちょっと感動・・・♡

 

 

朝日をあびてパワーチャージした後に、

ビーチヨガでリフレッシュ!!

なんて贅沢な時間も、バリだとお手軽に楽しめちゃいますね♪

 

 

旅行にヨガマットを持っていくのはかさばるし・・・

なんて時には、ビーチサイドで売っているサロンを敷いての

ヨガがおすすめです。

(そうしてる方もいらっしゃいました。)

 

 

旅行者の方で、無料とはいえいきなり勝手のわからない

ヨガの集まりに行くなんて・・・

という場合は、ラディタ社長がお供しますよ~♡

(もちろんヨガマットも無料でお貸しいたします!)

 

 

ヨガのあとは、ビーチ散策もおすすめ♪

 

Jpeg

 

Jpeg

 

『クレポン』というバリの伝統菓子が売っていたので、

買ってみました~。

もちもちで中に蜜が入っていておいしいんです♡

(白いのは、けずりたてのココナッツ!!)

そのほかにもいろいろ売っていたので、

いろいろ試してみるのも楽しいですね!!

 

 

 

みなさまも、サヌールビーチでの無料ヨガ体験!!

いかがですか~?

 

 

 

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